Frukost-issues
Har ännu inte fått in i huvudet att det är okej att äta vissa saker.
I morse käkade jag till exempel bacon, avokado, champinjoner och keso till frukost, och det kändes skruvat - men yummi as hell! Svårt att säga något annat när man varit saltmissbrukare i flera år...
Hur ofta ska man egentligen väga sig? Någon som vet?
I morse käkade jag till exempel bacon, avokado, champinjoner och keso till frukost, och det kändes skruvat - men yummi as hell! Svårt att säga något annat när man varit saltmissbrukare i flera år...
Hur ofta ska man egentligen väga sig? Någon som vet?
Kommentarer
Postat av: Linda
Som gammal viktväktare brukar jag väga mig en gång i veckan, samma dag under samma förutsättningar (innan mat, utan kläder) för att få mest korrekt resultat. Sedan beror det kanske på VAR i sin viktnedgång man är, man går ju oftast ned mer i början.
Postat av: Elin
Linda: Ungefär vad jag trodde. Nu tror jag det blir måndag eftermiddag som blir min tid.
Trackback
