Aj aj aj
I går körde jag årets första träningspass.
Medan jag satt där och trampade på min spinningcykel försökte jag räkna ut när jag tränade ordentligt senast, och då menar jag bortsett från alla power walks. Det var säkert två år sedan! Inte konstigt att man samlat på sig lite under den tiden...
Sadeln var minst lika obekväm som jag kom ihåg och av just den anledningen går jag lite konstigt i dag. Annars ingen träningsvärk än, vilket glädjer något. Passet var jobbigt och jag trodde jag skulle vara sängbunden i dag!
Dagens:
Frukost: yoghurt med blårbär, hallon, valnötter, solrosfrön och linfrö.
Mellis: Inget tyvärr, bara en halv liter vatten
Lunch: Sallad med feta och parmaskinka.
Mellis: Fyra oststänger
Middag: Kycklingfile med fetacreme och sallad
Medan jag satt där och trampade på min spinningcykel försökte jag räkna ut när jag tränade ordentligt senast, och då menar jag bortsett från alla power walks. Det var säkert två år sedan! Inte konstigt att man samlat på sig lite under den tiden...
Sadeln var minst lika obekväm som jag kom ihåg och av just den anledningen går jag lite konstigt i dag. Annars ingen träningsvärk än, vilket glädjer något. Passet var jobbigt och jag trodde jag skulle vara sängbunden i dag!
Dagens:
Frukost: yoghurt med blårbär, hallon, valnötter, solrosfrön och linfrö.
Mellis: Inget tyvärr, bara en halv liter vatten
Lunch: Sallad med feta och parmaskinka.
Mellis: Fyra oststänger
Middag: Kycklingfile med fetacreme och sallad
Kommentarer
Trackback
