Middagstips
1.) Komma på en ny och lite roligare frukost.
2.) Dito gällande mellanmål.
Inte för att jag är trött på det jag har, men jag riskerar att bli det om jag fortsätter med samma sak hela tiden.
Gårdagens middag var en riktig höjdare: gryta på kyckling, kantareller, lök, paprika, färsk oregano och chreme fraiche. Enkelt att lösa så att killen käkade pasta till och jag broccoli, morötter och körsbärstomater. Rekommenderas!
Hej, hittade hit från Solkatts blogg. Måste säga att jag är impad av din styrka att stå emot kolisar.. jag skulle aldrig klara det :-)
Kör du rivstarten nu och trappar upp sedan eller hur kör du? (jag har inte riktigt koll på den dieten, jag käkar lite gi-aktigt men gillar kolisar lite för mkt hehe)..
/Helena
Hej! Jag är 164 cm lång. Vägde 87,8 kg när jag började med fas 1 förra tisdagen. Men jag har som mest vägt 98 för drygt två år sedan... vägde säkert ännu mer tidigare, men då undvek jag såväl vågar som kameror. Mitt slutgiltiga mål är att väga 65-70, men har satt 80 som första stora delmål. Bara 4,8 kilo kvar till det :)
Kycklinggrytan där lät ju riktigt smaskens! Måste testas!
Prova dig fram och gör olika smoothies till frukost, eller blandade naturella nötter och yoghurt, det har jag ätit ofta :)
Helena: Tack!!! :) Eftersom jag inte märker så väl på min vikt att jag tagit bort kolhydraterna, så känner jag mig inte så stolt nu. Men det är roligt att höra det fårn någon annan! :) Jag har tänkt att fortsätta så här så länge jag pallar. Ska börja lägga in hårdare träning på måndag, och försöka äta utan max två mål i veckan med kolhydrater till. Lite vill man ju unna sig... :)
Marlene: Om du har testat det så verkar det ju fungera! :) I morse gjorde jag en smoothie med krossade linfrön, naturell yoghurt, blåbär och banan. Frågan är bara hur mätt jag blev... :)
